ボクシンググローブのオンスの数字は実際には何を意味するのでしょうか？

手袋の数字が実際に意味するもの

グローブラックの前に立って、オンスの数値が実際に重要なのか疑問に思ったことはありませんか?そうです。たくさん。しかし、オンライン上のアドバイスのほとんどは、パンチを投げたことのない人によって書かれたもの、または何かを売りつけようとするボットのいずれかです。それを修正しましょう。

まず基本事項: 手袋はオンス (oz) で測定されます。 1オンスは約28グラムです。時間の 99% は 8 オンスから 16 オンスを見ることに費やすことになります。それより小さいもの（4オンス、6オンス）は子供用です。それより大きいもの（18オンス、20オンス）は、特定のリハビリまたは昔ながらのコンディショニング用です。今のところは無視してください。

ルールは簡単です。数値が大きいほどパッドが多くなり、グローブが重くなります。数値が小さい = パディングが少ない = 手は速くなりますが、レンガで叩いているような感じになります。 「最適な」サイズはありません。何が自分の体に合うのか、そしてスパーリングパートナーをどれだけ傷つけるつもりなのかが重要だ。

4オンスと6オンス: キッズテーブル

これらは子供向け（およそ 4 ～ 12 歳）です。小さくて軽いです。子供のショーケースには最適ですが、あなたにとっては最悪です。

大人のスパーリングには使用しないでください。あなたがどれだけ小さいかは気にしません。パディングは冗談です。重いバッグや成人がこれらを使用すると、ER またはカイロプラクターに行くことになります。おそらく両方でしょう。

8オンス: プロの外観 (触らないでください)

テレビでボクシングを見ていると、8オンスのグローブが見られます。彼らはスリムでセクシーで、プロが電光石火のパンチを繰り出すことができます。また、パッドはほとんどありません。

非常に軽い技術練習を行う熟練のプロでない限り、避けてください。彼らはあなたの脳とあなたのパートナーの脳をガタガタさせます。いずれにしても、ほとんどのアマチュアリーグではスパーリングを禁止しており、10秒か12秒が必要となる。そして、あなたが初心者なら？これらを重いバッグの上に置くと、5分以内に手首を捻挫するのに最適な方法です。

10オンス: 技術者向け

10オンスのグローブは、自分が何をしているかを知っている戦闘機にとって最適な場所です。 12 秒よりも速いですが、8 秒よりもはるかに凶暴ではありません。

体重が 70kg 未満で、フォームが調整されている場合は、アマチュアの試合やテクニカルなスパーリングに最適です。すべてのジャブを脳震盪に変えることなく、その「つながっている」感覚を得ることができます。これらを持って重いバッグをフルパワーで扱おうとしないでください。パッドは指の関節を保護しません。

12オンス: ジムの主力製品 (ここから始めてください)

初めて手袋を購入する場合は、読むのをやめて 12 オンスを購入してください。

ジムのスイスアーミーナイフです。あなたの手首とパートナーの顔を無傷に保つのに十分なパッドですが、ラウンド 3 の途中で肩が止まるほど重くはありません。体重が70kgから85kgの間であれば、これがあなたのサイズです。これが商業ジムで最も一般的なグローブであるのには理由があります。バッグワーク、パッド、軽いスパーリングに適しているだけです。

ハードヒッターは最終的には 14 番台に上がるかもしれませんが、それまでは 12 番台があなたの親友です。

14オンス: ビッグボーイズとハードヒッター向け

85kgを超えると、または自然に大ハンマーのようにパンチを繰り出すと、12秒台は少し薄く感じ始めます。 14オンスのグローブには厚いパッドが付いており、長いセッションの後、スパーリングパートナーから感謝されるでしょう。

さらに、追加の重量は肩の耐久性を高めるための卑劣な方法です。ただし、初心者の場合、14秒から始めるとフォームが崩れる可能性があるので注意してください。パンチを打つのではなく「押す」ようになり、悪い習慣が身についてしまい、直すのに何か月もかかります。

16オンス: 安全枕

これらは体育館の水槽です。ほとんどのコーチは、コーチなしではフルコンタクトのスパーリングをさせてくれません。パッドが大きいため、誰かの鼻や自分の手を折ることなく、よりハードな作業を行うことができます。

手の怪我から復帰したときや、関節が疲れているときにも最適です。欠点は？彼らは遅いんです。速いコンビネーションを投げるのは大変で、すぐに腕が疲れてしまいます。私たちはスピード競争に勝つためではなく、お互いの安全を守るためにこれらを使用します。